おしゃれで簡単☆豆とツナのサラダ レシピ・作り方

おしゃれで簡単☆豆とツナのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
きのこのみみ
きのこのみみ
ワインにも合いますし、家にあるもので出来るので、缶ものは、ストックしておくと、便利です。

材料(2~3人分)

  • ミックスビーンズ缶(ドライ) 2缶
  • たまねぎ 1/4個
  • トマト 1~2個
  • きゅうり 1/2本
  • ツナ缶 1缶
  • EVオリーブオイル 大さじ4~5
  • ワインビネガー(白) 大さじ1~11/3
  • 塩、黒こしょう 少量

作り方

  1. 1 トマトは一口大に切り、玉ねぎはスライスして、水にさらし水気を切ります。きゅうりもスライスします。
  2. 2 ボールに、豆とツナを入れ、豆を1/5ほどつぶします。そこに1の野菜を入れ、塩、黒こしょう、ビネガー、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせて、器に盛って、できあがり。

きっかけ

豆缶があったので

おいしくなるコツ

豆を少しつぶすと、なじみがよくなりまとまります。

  • レシピID:1780005042
  • 公開日:2012/04/06
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カテゴリ
マグロその他の豆
関連キーワード
ワインに合う サラダ 缶詰
料理名
豆とツナのサラダ
きのこのみみ
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