旦那のお弁当41 レシピ・作り方
材料（1人分）
- カキフライ 6個
- レタスとカニカマのサラダ（レシピ内） 適量
- くるみ入り田作り（レシピ内） 適量
- 塩こんぶ 適量
- ご飯（玄米） 適量
作り方
- 1 牡蠣は水で良く洗い水をきり、水溶き小麦粉につけたらパン粉をまぶします。朝は小麦粉、卵の順でやるより早いのでこの方法を使います。
- 2 170℃位の油できつね色になるまで揚げます。お弁当に詰めたらソースをかけます。
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