ヘルシー我が家の塩さば!! レシピ・作り方

ヘルシー我が家の塩さば!!
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塩さばは好きだけど、ちょっとカロリーと臭みが気になる私…。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 さばは、沸騰したお湯でさっと茹でる。
  2. 2 魚焼きコンロで焼くか、またはフライパンにごま油を敷いて焼く。

きっかけ

親戚のおば様より伝授!

おいしくなるコツ

そのまま焼くより断然ヘルシー&美味しいじゃん♪と思います。

  • レシピID:1780000886
  • 公開日:2011/02/24
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カテゴリ
さば全般
料理名
塩サバ
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