旦那のお弁当21 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭 1切れ
- グラタン（レシピ内） 1カップ
- ピーマンとちくわのおかか炒め（レシピ内） 適量
- お好み焼き（レシピ内） 適量
- ミニトマト（品種アイコ） 1個
- ご飯（玄米） 適量
- 味のり 3枚
作り方
- 1 朝はグリルを使いたくないので鮭は小さめのフライパンでふたをして焼きます。
- 2 グラタンを作った時にカップに取り分けて冷凍しておいたものをトースターで焼きました。
- 3 お好み焼きも昨晩の夕食を取り分けておいて、1品にします。
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