簡単◎レンジ◎オートミールのツナ玉子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 水 70g
- ツナ缶 1/2缶
- 卵 1個
- めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水を入れ600wで1分半加熱します。
- 2 ツナ缶は水気を切っり、卵は溶いておきます。
- 3 加熱後、ツナとめんつゆを入れ混ぜます。
- 4 溶き卵を流し入れて、600wで1分半加熱します。
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