グレ(メジナ)のソテー♪♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 メジナは骨が残っていないかよく確認して残っていれば取り除く。切り身のままグレイシーソルト(ガーリック味)をつけてよく馴染ませる。
- 2 1に片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 3 ホットプレート240度に温め、オリーブオイルで色づくまで両面焼けば出来上がりです♪
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