オクラ*トマトのグリーンサラダ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
サラダ菜 洗ってザルにあげておく。
トマト洗って８等分に切り ザク切りにしておく。 - 2 オクラを洗い、お鍋に半分位お湯を沸かして塩ひとつまみ入れ、オクラを茹でる。少し柔らかくなる程度 中火で2~3分出来たら、水にさらし横1cmに切っておく。
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3
お皿にサラダ菜の水をよくきって盛り付ける。
トマト*オクラをトッピングしドレッシングを回しかけて出来上がりです。
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- 料理名
- グリーンサラダ
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あけぼのマジック2023/12/13 15:37
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍) -
sweet sweet ♡2023/02/10 18:25
yuki2244さん♡健康的なサラダで良いですね( ๑ ◕ ؎‹ )♡元気サラダをありがとうございます(⸝⸝> ·̮ ॣ<⸝⸝)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡ -
楽天ラブ2021/05/19 12:10
美味しかったです♪ -
mimi23952021/01/22 15:45
yuki2244さん
こんにちは
オクラの代用できゅうりで失礼します
こちらは夕食用とお弁当用です
(づ￣ ³￣)づ
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