野菜たっぷり☆ほうれん草の簡単お焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草、たまねぎをみじん切りにする。
- 2 ボウルにご飯、玉ねぎ、ほうれん草、ツナ、胡麻油、醤油、みりん、炒り胡麻を入れてよく混ぜる。
- 3 2を子供が持って食べられるサイズ(約直径５センチ)に丸めて平べったくする。
- 4 180℃に予熱したオーブンに3を入れ、30分〜40分加熱する。
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