減塩おつまみ!無限キャベツ レシピ・作り方

減塩おつまみ!無限キャベツ
  • 約10分
  • 100円以下
かわちゃんママ
かわちゃんママ
味付けは減塩こんぶとツナ缶だけ!優しい味の美味しいおつまみ!キャベツもたくさんら食べれます!

材料(2人分)

  • キャベツ 4〜5枚(200g程度)
  • ツナ 1缶
  • 塩こんぶ(減塩) 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 キャベツをちぎって、みずで洗う。
  2. 2 水切りしたキャベツを耐熱容器に入れ、塩こんぶとごま油を入れ、混ぜる。
  3. 3 混ぜたものをレンジ800wで3分チンする。
  4. 4 キャベツがしんなりしてなかったら、追加であたため(+1分程度ずつ)、最後に水切りしたツナを混ぜて完成!

きっかけ

離乳食作りで余ったキャベツの芯付近の部分を美味しく食べるために作りました!

  • レシピID:1770026752
  • 公開日:2020/02/16
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カテゴリ
キャベツ無限キャベツツナ缶塩昆布簡単おつまみ
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