オクラとブロッコリースプラウトのいためもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
おくら、ブロッコリースプラウトをカットします
- 2 あたためたフライパンにオリーブオイルをいれおくらをいためます。さっといためたらブロッコリースプラウトをいれひをとめます
-
3
塩コショウをして、お皿に盛り付け海藻麺を上にのせてできあがりです
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