にんにくたっぷりチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 あたためたフライパンにオリーブオイルをいれにんにくを弱火でカリッとするまでいためます
- 2 いたまったらごはんをいれ強火にしてさっといためます
- 3 そうみシャンタン、しょうゆ、塩コショウで味つけをしてひをとめます
-
4
お皿につけます、スプラウトを上にのせてできあがりです
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