【ウチの朝粥】加熱7分とろける☆あったか大根粥 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ⚫ご飯 150g
- ⚫小松菜 1束
- ⚫大根 70g
- ⚫水 200ml
- ⚫めんつゆ 小さじ１
- ⚫牛乳 大さじ１
- ⚫ショウガチューブ 3㎝
- ⚫塩 小さじ2/1
- ⚫砂糖 1つまみ
- ⚫水 200ml
- 卵 1
- 甘鮭 1枚
- 水 30ml
- 白ごま 大さじ１
作り方
- 1 鮭は焼いて骨を取りフレークにしておく。
-
2
小松菜はざく切り、大根は皮を向き薄切りにし、⚫の材料を全てフープロにいれ2分ほど回す
- 3 フープロにかけたものを鍋に移し、7分ほど混ぜながら加熱する。グツグツ煮込んだら火を止める。
-
4
といた卵を回し入れ、混ぜないで30秒加熱する。火を止めてから水30ml を入れ混ぜ合わせる。
-
5
鮭フレークと白ごまをかければ完成
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