ボリュームおかず☆おからの鶏つくね レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ☆の材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
- 2 1を食べやすい大きさに小さく丸くまとめ、平らにする。
- 3 フライパンにサラダ油（分量外）をひき火にかけ、2を焼く。
- 4 つくねに火が通ったら★の調味料を加え、全体にからめる。
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- カテゴリ
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- 料理名
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