チンして！アボカドin肉団子☆おろしポン酢 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- ○豚挽き肉 ３００ｇ
- ○玉ねぎ（みじん切り） １個
- ○塩麹 大さじ３
- ○ヨーグルト 大さじ３
- ○ブラックペッパー 小さじ１
- アボカド（１ｃｍ角に切る） １個
- キャベツ（細切り） １／２個～
- 塩コショウ 少々
- ●大根（すりおろして水気を切る） １／４本程度
- ●青じそ（刻む） ４～５枚
- ●ポン酢 大さじ４
作り方
-
1
キャベツは耐熱皿に入れ、塩コショウしてしんなりさせておく。
-
2
○印の材料をよく混ぜた後、アボカドも入れて混ぜ合わせる。
-
3
１に食べやすい大きさにスプーンですくった２をのせていく。
-
4
ふんわりラップをして電子レンジ（６００ｗ）で１５分程加熱する。取り出して５分程してからラップをはずす。
-
5
混ぜ合わせた●を４にかける。
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