なすと板麩のあんかけソテー レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
なすはたてに1センチ幅に切る
ねぎは輪切りにする - 2 板麩はぬるま湯で30分ほどかけてもどし、横に1センチ幅で切ってから、すりおろしたショウガと醤油大さじ1とあえておく
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3
フライパンに油をひいて、なすをならべて、中火にかけ、片面焼けたらひっくりかえす
ネギを加えて、1カップの水をいれて沸騰したら火をよわめて、五分ほど煮る -
4
なすが煮えたら、残りの醤油をまわしいれ、2を加えて全体まぜる
二倍水でといた片栗粉を加えて、ヘラでまぜ、とろみがでたら完成
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