レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
簡単 お菓子 白菜 大根 豚肉 煮物 黒豆 じゃがいも 卵 ほうれん草
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地
野菜  > 

ささみとオクラの梅味噌和え レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1件

0

簡単だった

0

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（2人分）

  • 鶏ささ身

    1本

  • オクラ

    4本

  • 酒

    少々

  • 梅干し

    2個

  • 玉海力の力士味噌【元祖味】

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ささみとオクラの梅味噌和え
  • 100円以下

冷たいものを食べ過ぎ飲み過ぎしがちな暑い夏は、胃の働きも低下気味。そんな今の時期は、オクラのネバネバ成分で胃をサポートしましょう！！

作り方

  • 1

    梅干しは種を取り、皮を刻む様に梅を叩く。

  • 2

    鶏ささみは筋を取り、酒を振ってレンジでチン。火が通ったら手やフォーク等で細かく裂く。
    オクラは塩をまぶし、板ずりをしたら、さっと茹でる。

  • 3

    1・2と力士味噌をよく和えたら完成！

きっかけ

大好きなオクラと梅干の組み合わせに、力士味噌を加えてみました(pq´ゝ∀･)ﾟ

レシピID: 1770015507

公開日：2013.06.26

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • Kyappykyappy

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告！つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

つくったよレポートを投稿

関連情報

料理名
梅和え
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ　おでかけ
関連キーワード
味噌にんにくオクラささ身

オクラの人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

デイリシャス アクセスランキング

同じ投稿者のレシピ

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

おすすめの献立

もっと見る

楽天市場の検索結果

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲ささみとオクラの梅味噌和えのページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.