たかきびと大豆のトマト味そぼろ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 大豆はフードプロセッサーで粉砕する
- 2 玉ねぎと人参は小さくきり、フライパンに油をひいて数分弱火から中火でいためる
- 3 ２に１とたかきびとトマトピューレと味噌を加えて、沸騰したら弱火にかえて、10分ほど煮込む
- 4 水気がとんだら、味をみて、味噌で整える
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