糸こんにゃくと岩海苔のソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは、食べやすいサイズに切る
- 2 フライパンに油をひいて、１をいためて、岩海苔を加え、水半カップと醤油をそそぎ、中火のまま煮立てる
- 3 しょうがのすりおろしを加えて、煮詰めて完成
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