ごま油で食欲増進、しらたきとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しらたきは3cm程度のぶつ切りにする。
- 2 にんにくの芽は2cm長さに切る。
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、中火でにんにくの芽を炒める。
軽く火が通ったらしらたきを加え、強火にする。 - 4 しらたきに火が通ったらツナ缶と醤油、みりんを加えて更に炒める。
-
5
強火で炒め続け、水分を飛ばす。
汁気がなくなったらごま油をサッとかけ、混ぜて完成。
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- カテゴリ
- しらたき
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- しらたきとツナの炒め物
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