ひえとりんごのドレッシング レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 りんごを１ｃｍ角程度に切る
- 2 稗をスプーンでほぐして、調味料を加えてまぜる
- 3 りんごを加えてさらにまぜる
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稗はとても栄養価があります。