炒めネギのアマランサス和え レシピ・作り方

炒めネギのアマランサス和え
*和土*
*和土*
アマランサスで栄養価UP

材料(1人分)

  • 長ねぎ 1/2本
  • アマランサス 大さじ1
  • しょうが 1かけ
  • 醤油 少々
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 アマランサスを炒って、水1/2Cと生姜のすりおろしを加えて10分炊く
  2. 2 長ねぎを斜めきりにして、塩をふり、ごま油で炒める
  3. 3 2に1を入れて、醤油をたらす

きっかけ

お弁当に

おいしくなるコツ

アマランサス以外の雑穀でもできます。

  • レシピID:1770009449
  • 公開日:2012/02/14
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
和え物
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