南瓜の鶏がらスープ炒め煮 レシピ・作り方

南瓜の鶏がらスープ炒め煮
ponrinn
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ノンオイルでヘルシーです

材料(2人分)

  • 南瓜 1/4個
  • ■水 50cc
  • ■鶏がらスープの素 小1/2
  • ■塩 少々
  • 胡麻 適量

作り方

  1. 1 南瓜はレンジで茹で野菜モードで加熱しておき、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 フライパンに■と南瓜を加えて崩れないように炒め煮にする。
  3. 3 汁気がなくなったら胡麻をふれば完成。

きっかけ

さっと一品作りたくて。

  • レシピID:1770008390
  • 公開日:2011/12/21
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
炒め煮
ponrinn
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