年末の肝臓ケアに☆ターメリック玄米ライス レシピ・作り方
材料(4人分)
- 玄米 5合
- ターメリック粉 大さじ1/2
- 塩 大さじ1/2
作り方
- 1 圧力鍋に、といだ玄米、ターメリック、塩をセットして、水を6合入れる
- 2 1を火にかけて、圧がかかったら、2分そのまま強火にしたのち、弱火にして25分圧をかける
- 3 圧が自然に抜けるのを待つ
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- ご飯料理
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見た目もきれいで、なぜか玄米が軽く感じます。