おかのりとトマトの炒めもの レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
おかのりをぶつきり、
トマトもぶつきりする - 2 フライパンをあたため、ごま油をたらして、おかのりの茎を先にいためる
-
3
トマトを入れて、塩をふり、しんなりしてきたら、おかのりの葉の部分を炒めあわせる
最後にしょうゆで味をととのえる
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トマトとあいました。