玉ねぎたっぷり☆ヘルシーなチキンメンチカツ レシピ・作り方

玉ねぎたっぷり☆ヘルシーなチキンメンチカツ
ponrinn
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玉ねぎはレンジで加熱して甘くしてから使います

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは電子レンジで5分ほど加熱し、粗熱をとってからみじん切りにする。
  2. 2 ■をボウルにいれてよく混ぜてから円形に形を作る。
  3. 3 卵と牛乳はよく混ぜておく。
  4. 4 小麦粉→溶き玉子→パン粉の順に付けてく。
  5. 5 170度の油で揚げれば完成。

きっかけ

新玉ねぎがたくさんあったので。

  • レシピID:1770004939
  • 公開日:2011/12/09
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カテゴリ
その他のひき肉
料理名
メンチカツ
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