ミート風チリコンカン レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
-
1
☆はみじん切りにします。
チリパウダーから塩までを
合わせておきます。
レッドキドニーはざるにあけ
水気を切っておきます。 -
2
鍋にオリーブオイルまたはサラダ油大１とニンニクを入れてから火をつけます。
香りが出たら肉を加え炒め
色が変わったら、ニンニク以外の☆も加えて炒め合わせます。 -
3
合わせておいたチリパウダーから塩までを入れ
さっと全体に炒め合わせたら
トマト缶を潰しながら加え
レッドキドニーも加えます。 -
4
●を加えて
ふたをして弱火で30～40分
コトコト煮ます。
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- カテゴリ
- その他の豆
- 料理名
- チリコンカン
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。
いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。
美味しいと思うものを公開していきます。
これからもよろしくお願いします。（*^_^*）
❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
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濃厚でトルティーヤはもちろんパスタにも♪