主食込で約350kcal コーンとツナのサラダ弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ベビーリーフかレタスを敷いて、コーン・茹でたかぼちゃ・茹でたにんじん・ツナを入れます。
- 2 コショウで味を調えます。
- 3 （かぼちゃとにんじんはレンジ600Wで３～５分加熱して茹でました）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- サラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
・100gの白米
・リンゴ（小）1/2玉
・いちご5コ