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春雨すすむ濃くウマ中華スープ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
春雨すすむ濃くウマ中華スープ

体重制限してるとき、私が一食分として
とるスープです (*^^)v
レシピは4人分です。
体重制限なしの方もどうぞ ♪

作り方

  • 1

    大根は拍子切り、ほうれん草はさっとゆで 3~4cmに切ります。
    カニカマは半分に切り
    縦に3等分くらいに切るか 裂いて下さい。ねぎは小口切り。

  • 2

    鍋に ごま油大1(分量外)を
    熱し、にんにく・しょうがを炒め
    大根も加えて炒めます。
    さらにカニカマを加え 軽く炒め合わせたら水を加える。

  • 3

    大根に火がとおってるようなら ★の調味料を加え、春雨をキッチンばさみで、適当な長さに切りながら加えて 箸でよく混ぜる。

  • 4

    春雨がやわらかくなったら
    ねぎを加え、溶いた卵を流しいれる。軽く混ぜ、 ごまをちらし入れて出来上がり。
    ※薄いようなら塩・コショウで調味してください。

きっかけ

体重制限のときに! 買わずに手作りで ♪

レシピID: 1770000791

公開日:2011.02.01

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つくったよレポート 10件(9人)

  • 2015.02.20

    美味しかったです

    具だくさんで美味しそう~~♪
    作って頂き有難うございました。(*^_^*)

    お返事を見る

  • 2013.04.25

    野菜たっぷりでつくりました

    野菜たっぷりはいいですねぇ(*^_^*)
    ありがとうございました。♪

    お返事を見る

  • 2012.04.01

    初めて春雨スープを作ってみました(ノ^-^)ノ
    もう味見をしなくてもいいのに、
    味見、味見と言いながら、何回味見をしたことか…
    ごちそうさまでした(*゚v゚*)

    承認がおそくなり、すみませんでした<(_ _)>ゴメンナサイ
    とても嬉しいコメントをありがとうございます♪♪
    感謝感激です(*^_^*)

    お返事を見る

  • 2011.12.07

    スープおいしかったです♪ けっこうお腹いっぱいになって ダイエットにいいですね(^_^.)

    こずさん こんにちは (*^_^*)
    作っていただいて有難うございます。
    最近 私も春雨スープで体重調整中です^^;
    嬉しいつくレポに感謝です♪♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
中華スープ
関連キーワード
中華スープ簡単春雨

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