ヘルシー卵焼き★豆腐入り レシピ・作り方

ヘルシー卵焼き★豆腐入り
  • 5分以内
  • 100円以下
Kuma*
Kuma*
卵焼きに豆腐をはいるだけ入れて焼きました。私の腕ではこのくらいの割合が限界です^^; 
少しの卵で大きな卵焼きが出来、ヘルシーです♪

材料(2人分)

  • 2個
  • 豆腐 半丁
  • 砂糖 小さじ1
  • 少々

作り方

  1. 1 卵、砂糖、塩に豆腐もつぶしてよく混ぜる。
  2. 2 いつものやり方で、ご自由に卵焼きを焼いてください。
  3. 3 どのくらい豆腐が入るかしら??
    限界に挑戦してくださいね^^

きっかけ

お豆腐屋さんの卵焼きはお豆腐が入っていました!(びっくり)

おいしくなるコツ

お豆腐をたくさん入れればヘルシーだけど、高等テクを必要とします(笑)

  • レシピID:1770000786
  • 公開日:2011/02/01

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カテゴリ
その他の卵料理だし巻き卵・卵焼き低カロリーおかず
関連キーワード
ダイエット エコ お弁当 朝食
料理名
卵焼き
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つくったよレポート(4件)

  • そらまめひよこ
    そらまめひよこ
    2014/01/23 19:15
    ヘルシー卵焼き★豆腐入り
    焼いている時甘~い香りがしてふわっふわでした。次は卵3つでうまく焼きながら巻けるように作りたいと思います。ごちそうさまでした♪
  • M666
    M666
    2013/03/14 23:25
    ヘルシー卵焼き★豆腐入り
    とてもふわふわな卵焼きでした。ヘルシーで美味しかったです。
  • civic_type-r
    civic_type-r
    2013/03/08 19:07
    ヘルシー卵焼き★豆腐入り
    豆腐1/2丁の卵3個で作りました。苦戦しながらもなんとか焼けました。フワフワ感がたまりませんね!(*^_^*)美味しかったです。ありがとうございました。
  • 63n63n
    63n63n
    2011/02/14 13:15
    ヘルシー卵焼き★豆腐入り
    豆腐の割合が多くてうまく巻けませんでしたが…。
    ヘルシーにボリュームアップできるのが嬉しいですね♪

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