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ヘルシー卵焼き★豆腐入り レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 2個

  • 豆腐

    半丁

  • 砂糖

    小さじ1

  • 少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー卵焼き★豆腐入り
  • 100円以下

卵焼きに豆腐をはいるだけ入れて焼きました。私の腕ではこのくらいの割合が限界です^^; 
少しの卵で大きな卵焼きが出来、ヘルシーです♪

作り方

  • 1

    卵、砂糖、塩に豆腐もつぶしてよく混ぜる。

  • 2

    いつものやり方で、ご自由に卵焼きを焼いてください。

  • 3

    どのくらい豆腐が入るかしら??
    限界に挑戦してくださいね^^

きっかけ

お豆腐屋さんの卵焼きはお豆腐が入っていました!(びっくり)

おいしくなるコツ

お豆腐をたくさん入れればヘルシーだけど、高等テクを必要とします(笑)

レシピID: 1770000786

公開日:2011.02.01

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2014.01.23

    焼いている時甘~い香りがしてふわっふわでした。次は卵3つでうまく焼きながら巻けるように作りたいと思います。ごちそうさまでした♪

    そらまめひよこちゃん、こんばんは♪
    ブログも見てくださったのですね!
    卵焼き、とっても美味しそうです!!
    すぐに作ってくださってどうもありがとう♪

    お返事を見る

  • 2013.03.14

    とてもふわふわな卵焼きでした。ヘルシーで美味しかったです。

    ふわふわで美味しそうに焼けてますね!
    約半分は豆腐だと思うと、ちょっとだけ安心して食べられますね~^^
    micro666 さん、上手に作ってくださってありがとう

    お返事を見る

  • 2013.03.08

    豆腐1/2丁の卵3個で作りました。苦戦しながらもなんとか焼けました。フワフワ感がたまりませんね!(*^_^*)美味しかったです。ありがとうございました。

    とってもきれいな卵焼きですね!綺麗に混ざってるのはブレンダー使用かしら?ふわふわで美味しそう♪
    civic_type-r さん、上手に作ってくださってありがとう

    お返事を見る

  • 2011.02.14

    豆腐の割合が多くてうまく巻けませんでしたが…。
    ヘルシーにボリュームアップできるのが嬉しいですね♪

    豆腐が多いと難しいですよね。 でもうまく巻けてますよ~♪少しでもヘルシーになると嬉しいですね。豆腐が少し残った時などに、思い出して作ってくださいね。ありがとう!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
卵焼き
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ダイエットエコお弁当朝食

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