即席＊素朴なさくふわパン＊BPで発酵なし＊ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
ボウルに●を入れてぐるぐると混ぜます。
油を入れて軽く混ぜ、ヨーグルトと牛乳も加えて混ぜてまとまったら捏ねます。 - 2 ボウルに入れたまま10分ねかせます。
- 3 ８等分（お好きな大きさで良いです）にして、丸めます。
- 4 トースターで焦げ目がつくまで焼きます。だいたい5～10分くらいです
-
5
焼けたパンを半分に切って、冷蔵庫にあるものをサンドするだけで美味しく食べられます。
↓写真は塩こしょう味と、醤油味にした野菜と豆腐です。
（豆腐は片栗粉をまぶして焼いてください）
-
6
↓サンドしました。マヨも少し乗せました。
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関連情報
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tanta4020
一人暮らしの学生です＾＾＊
＊モットー＊
食事は楽しく
バランスよく、いろいろな食材と調理法
低塩、低脂でも美味しく
体に悪い食材はない♪
ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか？
食べることなしに生きてはいけません。
生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう＊＾＾ﾊ
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テレビで作ってるのをみて少しアレンジしました。とても美味しかったので紹介します♪