とってもヘルシー★おから入り肉だんご レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
- 1 ネギはみじん切り、生姜は摩り下ろしておく。
- 2 豚ミンチ、おから、ネギ、生姜、塩、胡椒、中華だし、片栗粉をよく混ぜ、団子に丸める。
- 3 肉団子を油で揚げる。
- 4 ＊印を鍋に入れ、かき混ぜながら沸騰させ透明になるまで火を通す。
- 5 肉団子に絡め、出来上がり♪
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- カテゴリ
- おからミートボール・肉団子
- 料理名
- 肉だんご
Kuma＊
食卓に季節を♪
旬の食材を大切にいただきたいと思っています。
豪華な料理はありませんが、我が家のひと品を見ていってくださいね。
今の季節一番のお勧めレシピは・・長期保存できます◆自家製トマトケチャップ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770004383/
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mainichioyatsu2022/12/19 18:58
生おからはたまにしか買わないのでこまっていたところ、参考にさせていただきました！ありがとうございました◎ -
yoshirinw2013/10/09 21:10
タレ美味しかったです。多めに作ったので明日のお弁当にもいれます -
ナヲミング2013/07/02 18:30
野菜も一緒にからめました。
甘くて軽くて食べやすい。
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