ほうれん草と人参とツナの和え物＋＋ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
- 1 ほうれん草は4cm程度の長さに切り、人参は3cm程度の細切りにします。
-
2
1を500〜600wレンジで4〜6分加熱します。
（途中で2〜3度混ぜると全体に早く火が通ります） - 3 2を水でさっと洗い、よく絞ります。
- 4 3にツナ缶をオイルごと加え、更に※を加え、全体をよく混ぜたら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ほうれん草と人参とツナの和え物
aoi++
ちょっと仕事が忙しくなってきたので、
より時短なタイパレシピを模索しながらマイペースに更新させていただきます☆彡
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
