オクラレシピ! オクラチャンプル(オクラの卵あえ) レシピ・作り方

オクラレシピ! オクラチャンプル(オクラの卵あえ)
  • 約10分
  • 300円前後
Jrとmc
Jrとmc
オクラをゴーヤチャンプルみたいにしてみたよ!

材料(2人分)

  • おくら 10本くらい
  • 2個
  • 麺つゆ 大さじ1位 別で小さじ1強
  • お好みでベーコン(魚肉ソーセージ) 100gくらい
  • ごま油 大さじ1弱
  • 調整用 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 オクラを斜めに薄切りにする
    (厚さはお好みで)
    ベーコンを1センチくらいに切る
    魚肉ソーセージの場合は、食べ安い大きさでいいです
  2. 2 フライパンを熱し、ごま油を入れオクラを軽く炒め、麺つゆ、ベーコンを入れ更に炒める
    (生でもオクラは食べれるので、炒めすぎに注意)
  3. 3 卵に麺つゆ小さじ1強を入れて混ぜておく
  4. 4 手順3のオクラとベーコンをフライパンの端に寄せ、手順2の卵を入れ。軽く固まる位の炒り卵状態になったら、オクラ、ベーコンをを入れ混ぜ、味をみて、お好みで、塩コショウで味を調える

きっかけ

オクラの大きくなりすぎたのがあったから

おいしくなるコツ

オクラを炒めて麺つゆで炒めてから、たまごをいれる お好みでベーコンを入れてみました。 オクラを炒めすぎない

  • レシピID:1760046140
  • 公開日:2025/10/05
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カテゴリ
オクラ炒り卵5分以内の簡単料理簡単おつまみゴーヤチャンプル
関連キーワード
オクラ チャンプルー 簡単 炒め
料理名
オクラチャンプルー
Jrとmc
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つくったよレポート(2件)

  • 水晶
    水晶
    2025/10/20 18:49
    オクラレシピ! オクラチャンプル(オクラの卵あえ)
    美味しく頂きました♪ごちそうさまでした(*^-^*)
  • あどん9120
    あどん9120
    2025/10/06 19:16
    オクラレシピ! オクラチャンプル(オクラの卵あえ)
    美味しくできました!

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