デミ風チキンステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉 1枚
- 塩胡椒 少々
- 薄力粉 大さじ1
- aケチャップ 小さじ2
- aウスターソース 小さじ2
- a酒 小さじ2
- aバター 5g
- サラダ油 小さじ2
作り方
-
1
鶏もも肉に塩胡椒を振り薄力粉をまぶします。
サラダ油を引いたフライパンで両面カリッと焼きます。
-
2
火が通ったらaをよく絡めます。
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