むね肉のヤンニョムチキン++ レシピ・作り方

材料(2~3人分)
作り方
- 1 むね肉は全体的にフォークで刺してから、食べやすい大きさに切り揃えます。
- 2 1と※を揉み込み、30分~1晩浸けておきます。
- 3 2に☆をまぶします。
- 4 フライパンでサラダ油を温め、3を揚げ焼きにします。
- 5 フライパンの油をペーパーで拭き取り、★を加えて加熱しながら混ぜ、むね肉に絡んだら出来上がり♪
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- 料理名
- ヤンニョムチキン
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