簡単!水出し緑茶 レシピ・作り方

簡単!水出し緑茶
  • 1時間以上
  • 300円前後
ハルharu
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リラックス効果を得たいときは、50〜60度よりも低い水出し茶を試してください。

材料(1人分)

  • 緑茶 15g
  • ミネラル水又は浄水済みの水 1L

作り方

  1. 1 お茶パックに茶葉を入れる。お茶の量は1リットルに対して10〜15g程度です。
    冷水ポットにお茶パックを入れて水を注ぎます。
  2. 2 冷水ポットを冷蔵庫に入れ3時間じっくりと待ちます。

きっかけ

緑茶でリラックスしたくて作りました

おいしくなるコツ

日持ちはしないため早めに召し上がってください。 高温で淹れるよりも苦味、渋みを抑え、うまみ成分テアニンが多く抽出され副交感神経を刺激します。

  • レシピID:1760042885
  • 公開日:2022/04/25
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カテゴリ
緑茶
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つくったよレポート(1件)

  • 政甫
    政甫
    2022/08/28 08:16
    簡単!水出し緑茶
    夜、セットし朝飲みました(•‿•)
    旨味がおいしかったです。

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