グリル焼きチキン☆レモン風味 レシピ・作り方
材料（約4人分）
- 手羽元 12本
- ピンク岩塩（塩) 小さじ1強
- 白ワイン(酒) 大さじ1強
- オリーブ油 大さじ1強
- レモン汁 大さじ1と1/2
作り方
- 1 手羽元は表面の水気をペーパーでおさえて取り除き、骨にそってフォークを入れ、数箇所穴をあける
- 2 保存袋に1、残りの材料を入れてよく揉み込み、空気を抜くように密閉して冷蔵庫に一晩おく（時間外）
-
3
魚焼きグリルで30分ほど焼く
※召し上がる際、お好みでレモン汁（分量外）をふります
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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