卵の白身だけ残ったら鯖缶などの中に入れてかき混ぜて レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵の白身２個分を用意します(１個分でも可能)

   

2. 2 卵の白身２個分に鯖缶の中身を全部いれます。(１個分の時はサバ缶の汁を減らすのがおすすめ)

   

3. 3 その上からマヨネーズを入れます。

   

4. 4 ラップをして２～３分程度レンジで加熱します。

   

5. 5 取り出すとこんな感じ。

   

6. 6 箸で全体を解します。中がまだ半熟という場合は再度レンジで加熱しましょう。

   

7. 7 最後に青のりをかけてできあがり☆ご飯のお供やおつまみに最適です。