きゅうりオニオンスライスの納豆黒酢和え○ダイエット レシピ・作り方
材料（1人分）
- きゅうり 1/2本（約60g）
- 玉ねぎ（今回は新玉ねぎ） 40~50g
- 納豆 1P
- 黒酢 大さじ1
- えごま油 小さじ1
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにして10~15分ほどおく（時間外）
-
2
きゅうりは縦半分に切ってスプーンなどで種を取り除き、斜め薄切りにする
-
3
ボウルなどに1、2、よくかき混ぜた納豆、黒酢、えごま油を入れ
-
4
よく和えればできあがりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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