お腹にやさしい♪キャベツとめかぶのヘルシーサラダ レシピ・作り方

お腹にやさしい♪キャベツとめかぶのヘルシーサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
はぁぽじ
はぁぽじ
ダイエット中の小腹が空いたときやお腹の調子をととのえたい時などにも(´▽`)塩分調整もしやすいです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎを薄切りにし器にキャベツと共に持ってクレイジーソルトをふる
  2. 2 めかぶにえごま油を入れて混ぜる
  3. 3 1に2をのせて黒酢をふりかける
  4. 4 3にへたを取ったトマトをのせて完成です♪
  5. 5 ※使用したえごま油です

きっかけ

ある筋肉芸人さんのYouTubeにはまり中です笑。その芸人さんがおすすめしてくれたサラダ?を参考に作ってみました。まだまだ続きそうな自粛生活…体によいものを摂取することに興味を持ち始めました(*^_^*)

おいしくなるコツ

玉ねぎは薄切りにしたあとしばらく置いておくと辛味がやわらぐかなと思います。 油は亜麻仁油でも◎。 クレイジーソルトは藻塩や岩塩でも◎、お好みでふります♪

  • レシピID:1760039892
  • 公開日:2021/04/19

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カテゴリ
キャベツサラダ糖質制限・低糖質低カロリーおかずめかぶキャベツ
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