ピリ辛☆にらもやし レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
はぁぽじ
もやしとにらを茹でてごま油などをまぶすだけ♪ヘルシー！簡単！安上がり！なおかずです(^-^)そのままおつまみやラーメンなどにトッピングしても♪
材料（約4人分）
作り方
-
1
大きめの鍋などにたっぷりめの水を入れて沸かす
にらは食べやすい長さに切る - 2 1の鍋に塩、もやしを入れて1分ほど茹でたらにらを入れてさっと混ぜ、色が鮮やかになったらザルにあげ水気をよく切る
- 3 熱いうちにボウルなどに移し、ごま油をまぶし、中華あじを加えてなじませ、七味とうがらしをふって混ぜる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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