便秘解消? バナナヨーグルトスムージー?ジュース? レシピ・作り方

便秘解消? バナナヨーグルトスムージー?ジュース?
  • 5分以内
  • 100円以下
Jrとmc
Jrとmc
冷たいままなら、飲むスムージー!
レンジで温めたら、食べるスムージー!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナの皮をむき、ミキサーにヨーグルトと一緒に入れバナナジュースを作る。

    ミキサーの時間は、お好みの混ざり具合でいいで多少バナナの塊がある感じがおすすめかな。
  2. 2 夏ならそのまま飲んでもいいのですが、
    冬は、レンジに入れ、600Wで1分弱温める

    温めるとスプーンで食べる感じになる。
  3. 3 甘いのがいい場合は、お好みで、はちみつやオリゴ糖など入れる。

きっかけ

便秘にバナナジュースがいいって言われたから

おいしくなるコツ

夏は冷たくてもいいのですが、冬は、温めると食べるジュースになる。

  • レシピID:1760038066
  • 公開日:2021/02/08

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カテゴリ
バナナ水切りヨーグルトヨーグルトドリンクフルーツジュースシェーク・ミックスジュース
関連キーワード
バナナ バナナジュース バナナヨーグルト バナナスムージー
料理名
バナナヨーグルトドリンク
Jrとmc
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つくったよレポート(1件)

  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2021/02/24 15:35
    便秘解消? バナナヨーグルトスムージー?ジュース?
    こんにちは・・・・ヨーグルトが入って爽やかなバナナジュースが出来ました。ごちそうさまでした(#^.^#)

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