ブロッコリーとそら豆のおろし醤油チキンのグリル焼き レシピ・作り方

ブロッコリーとそら豆のおろし醤油チキンのグリル焼き
  • 約15分
  • 300円前後
かんたんれぴこ
かんたんれぴこ
そら豆とブロッコリー
彩り豊かな和風どりグリル

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 200g
  • ブロッコリー 50g
  • そら豆 40g
  • ミックスハーブソルト ひとまわし
  • 大根おろし 20g
  • 醤油 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 鶏モモ肉を用意します。
  2. 2 食べやすいサイズにカットし
  3. 3 グリルに鶏肉を皮を下にして並べていきます。その後8分程度焼きます。
  4. 4 その間にそら豆・ブロッコリー・タレ(大根おろし+醤油+はちみつ)を用意します。
  5. 5 8分後グリルを一旦あけそら豆・ブロッコリーを入れていきます。最後にミックスハーブソルトをかけ
  6. 6 再び5分程グリルで焼けはできあがり☆
  7. 7 最後に④で作ったタレをかけてお召し上がりください。

きっかけ

華味鳥のモモ肉を ゲットしたので☆

おいしくなるコツ

モモ肉の油に野菜を からめて食べるとおいしい☆

  • レシピID:1760037714
  • 公開日:2020/12/03
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カテゴリ
鶏もも肉大根スパイス&ハーブそら豆ブロッコリー
関連キーワード
鶏もも ブロッコリー そら豆 ミックスハーブ
料理名
ブロッコリーとそら豆のおろし醤油チキンのグリル焼き
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