離乳食★質素な野菜と高級ホタテのカラフルプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじん、たまねぎ、ブロッコリーは4〜5cmくらいの適当な大きさに切っておく。
- 2 鍋にお湯をわかし、にんじんを入れてゆでる。3分くらい煮たらブロッコリーとたまねぎを入れてやわらかくなるまでさらに3分くらいゆでる。
- 3 ほたて貝柱を入れて2分くらいゆでる。
- 4 材料をすべて取り出してあら熱をとり、子どもに合わせた大きさに切る。今回は手づかみしやすいように細長くしました！
-
5
お皿に盛り付けて完成。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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