簡単!水菜と茹で塩鮭の炒めもの○糖質オフ レシピ・作り方

簡単!水菜と茹で塩鮭の炒めもの○糖質オフ
  • 5分以内
  • 300円前後
はぁぽじ
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味付け要らずの簡単な炒めものです!お弁当にも(^^)

材料(2人分)

  • 水菜 1/2袋(約90g)
  • 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの) 1切れ
  • しめじ 1/2P(70g)
  • オリーブ油 小さじ1~2

作り方

  1. 1 【下準備】
    水菜は3~4cmに切る

    しめじは石づきを落としてほぐす
  2. 2 フライパンを温めてオリーブ油をしき、しめじを炒める
  3. 3 焼き色がついたら鮭を入れてほぐしながら炒め、水菜を加えてしんなりするまで炒めれば出来上がりです
  4. 4 ※茹で塩鮭(甘塩)はこちらのレシピで作ったものを使用しています!
    ご参加までm(_ _)m
    レシピID:1760031670

きっかけ

ゆるーく糖質制限ごはんを継続中です。お昼ごはんに作りました(^^)

  • レシピID:1760031843
  • 公開日:2019/07/24
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カテゴリ
水菜お弁当のおかず全般糖質制限・低糖質簡単魚料理鮭全般
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