梅入り！レンチンなすの煮浸し風 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
【下準備】
なすは洗ってひとつずつラップで包み、レンジ600Wに2~2分30秒ほどかけ、粗熱が取れるまでおいておく -
2
鍋に水、白だしを入れて火にかけ、沸いたら梅干しを種ごと入れて梅干しを崩しながらひと煮する
※種は取り除きます -
3
保存容器などにヘタを取って食べやすく切ったなすを入れ、2を注ぎ入れれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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