減塩☆焼き魚とだしおろし レシピ・作り方
材料（1人分）
- 魚(干物や切り身、今回は塩鯖) 1切れ
- 大根 100~120g
- だし カップ1/4
作り方
-
1
塩鯖を焼く
※私はレシピID：1760031582のやり方(焼き時間は少し短く)で焼いています -
2
大根をおろしてザルにあげ、汁気を切ってボウルなどに入れてだしを混ぜる
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3
出来上がりです！お魚と一緒にいただきます(^^)
※写真は塩鯖と別に盛っていますが、塩鯖の上にだしおろしをのせてもらってもOKです♪
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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ミロ342019/08/15 18:57
いつもと違うおろしも良いですね（＾＾）
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