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簡単スピードおかず☆えのきとピーマンの塩ナムル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単スピードおかず☆えのきとピーマンの塩ナムル
  • 100円以下

あと1品!という時やお弁当、おつまみにも(^^)糖質が低めのものばかりなので糖質制限中の方にもおすすめです!

作り方

  • 1

    【下準備】
    えのきは根元を落として食べやすい長さに切ってほぐす

    ピーマンは縦半分に切ってへたとタネをとり、縦に細切りにする

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、えのきをしんなりするまで炒めたら、ピーマンを入れて炒めあわせる

  • 3

    ピーマンが色鮮やかになったらボウルに移し、◯で味をととのえ、ごまを混ぜれば出来上がりです

きっかけ

えのきを消費したくて。と、作り置きとお弁当用に作りました(^^)

おいしくなるコツ

塩はお好みで加減をしてください(^人^)
色鮮やかに仕上げたい場合、ピーマンはあまり炒め過ぎない方が良いかな?と思います。

レシピID: 1760031576

公開日:2019.06.16

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2020.06.11

    簡単に美味しく出来ましたーーヽ(*´∀`*)ノ
    ごま油に塩の組み合わせ大好きで、パクパク食べちゃいました(о´∀`о)
    ごちそうさまでしたm(_ _)m

    簡単美味が一番ですよね❣️私もごま油×塩の組み合わせ大好きです(*≧艸≦) 良かったらまた作ってみてくださいね♪お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.01.17

    パパッと出来て嬉しいです。
    美味しくいただきました(^^)

    お試しくださりとても嬉しいです!おいしく召し上がっていただけてよかったです(*´∀`*) 良かったらまた作ってみてくださいね!つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2019.10.05

    簡単にできて美味しかったです。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ

    お試しくださりとても嬉しいです!美味しく召し上がっていただけて良かったです(≧∀≦)
    つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2019.09.25

    ピーマン多めで作りました(^^)美味しかったです♪ご馳走様でした☆

    お試しくださりとても嬉しいです!ピーマン多め、良いですね^ ^
    とっても美味しそう!美味しく召し上がっていただけて良かったです♪つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

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