にんじんとちくわのおかかごま炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
-
1
にんじんは3~4cmの細切りにする
ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする -
2
フライパンを温めてごま油をしき、にんじんを入れ、塩をふってしんなりするまで炒める
-
3
ちくわを入れて焼き色がつくまで炒めたら、しょうゆ、みりんを加えてなじませ、削り節、いりごまを混ぜれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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