絹さやの塩昆布卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
絹さやは筋をとる
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2
卵はボウルに割り入れて溶き、削り節、塩昆布を加えて混ぜる
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3
フライパンを温めてごま油をしき、絹さやを入れ、塩をふってしんなりするまで炒める
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4
2を一気に流し入れ、ヘラで大きく混ぜながら炒める
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5
卵がお好みのかたさになるまで炒めれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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つくったよレポート（1件）
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eina2020/05/10 20:39
簡単に美味しいおかずができました。
また作りたいです(*￣▽￣*)ノ
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